Séjour Sport-Santé aux 4 vents

Au départ de
Puy-de-Dôme / Aubusson-d’Auvergne (63)
Quand
  • 21
  • au28
  • août
  • 2016
(8 jours / 7 nuits)
Prix
510 €

Informations complémentaires

Pays : France
Type de séjour : En boucle - Montagneux
Kilomètres / jour : 40 à 70
Dénivelé / jour : 450 à 1 300
Hébergement : Dortoir / Camping / Gîte / Hôtel
Acompte : 25 %
Nombre de places : 15 à 20

Ce séjour est conçu et encadré par les éducateurs sportifs du centre des 4 Vents et par des professionnels, bénévoles, de la sphère sportive et médicale FFCT. La partie théorique, dispensée de manière à pouvoir être compréhensible et utile pour tous, trouvera son application directe lors de sorties sur route.

Réglage de la position, utilisation du cardio fréquencemètre avec enregistrements, repas diététiques, évaluation de la forme, étirements, conseils pertinents sur la gestion de l’effort constitueront le volet sportif du stage. Un bilan médical sera effectué pour chacun afin de définir, en fonction de ses objectifs, la meilleure conduite sur les plans santé et entraînement.

✔ Prix par personne comprenant : la pension complète en chambre 2 pers. TV/WC, l’encadrement sur le terrain ainsi que les exposés en salle, les entretiens réguliers avec les médecins du stage et les moniteurs, le prêt d’un cardiofréquencemètre, l’interprétation des résultats de vos sorties et remise des courbes de fréquence cardiaque, les tests d’effort et de Ruffier-Dickson, les collations adaptées.

✔ Ne comprend pas : les visites, les assurances, les éventuelles activités et/ou cours pour les accompagnants.

✔ Tarification d’autres formules sur simple demande (camping, dortoir, autres chambres…).

Retrouvez le programme complet sur 4vents-auvergne.com

Circuits pour tout niveau !

Contact

Renseignements

Centre FFCT
Aubusson d'Aubergne
63120
04 73 53 16 94
09 65 25 55 22
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